Aralıklı Oruç: Sağlık Üzerindeki Etkileri ve Uygulama Yöntemleri

Son yıllarda sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü konularında adını sıkça duyduğumuz aralıklı oruç (intermittent fasting), sadece kilo vermek isteyenler için değil, aynı zamanda genel sağlığı desteklemek isteyenler için de popüler bir beslenme yöntemi hal...