psikoterapi

Psikosomatik Sağlık: Beden-Zihin Bağlantısı
23.06

Psikosomatik Sağlık: Beden-Zihin Bağlantısı

Sağlık, sadece fiziksel durumumuzla sınırlı olmayan, aynı zamanda zihinsel ve duygusal süreçlerle de yakından ilişkili karmaşık bir yapıdır. Psikosomatik sağlık, beden ve zihin arasındaki bu güçlü etkileşimi ifade eden önemli bir kavramdır. Günlük st...

Okumaya devam et
Stres, Anksiyete ve Depresyon Yönetimi
23.06

Stres, Anksiyete ve Depresyon Yönetimi

Modern yaşamın getirdiği hızlı tempo, artan sorumluluklar ve belirsizlikler, insanların ruh sağlığını ciddi şekilde etkileyen stres, anksiyete ve depresyon gibi sorunların daha yaygın hale gelmesine yol açmaktadır. Bu psikolojik durumlar, hem günlük...

Okumaya devam et