uyku bozukluğu

Uyku Apnesi Tedavisi: CPAP, Cerrahi ve 2025 Ücretleri
15.09

Uyku Apnesi Tedavisi: CPAP, Cerrahi ve 2025 Ücretleri

Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrar tekrar durmasıyla ortaya çıkan ciddi bir sağlık sorunudur. Gün içinde yorgunluk, dikkat eksikliği, kalp hastalıkları ve hipertansiyon riskini artırır. Türkiye’de 2025 yılı itibarıyla uyku apnesi tedavisin...

Okumaya devam et
Uyku Kalitesini Artırmak İçin Bilimsel Yöntemler
19.08

Uyku Kalitesini Artırmak İçin Bilimsel Yöntemler

Uyku, fiziksel ve ruhsal sağlığın en temel unsurlarından biridir. Yeterli ve kaliteli uyku, bağışıklık sisteminden hafızaya, kalp sağlığından ruh haline kadar birçok sistemi doğrudan etkiler. Ancak günümüzde stres, yoğun iş temposu, ekran bağımlılığı...

Okumaya devam et