yaşam tarzı değişikliği

Kilo Kontrolü İçin Beslenme Alışkanlıkları
20.07

Kilo Kontrolü İçin Beslenme Alışkanlıkları

Kilo kontrolü, yalnızca estetik kaygılarla değil, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için de büyük önem taşır. Günümüzde obezite, kalp hastalıkları, tip 2 diyabet gibi birçok kronik hastalığın temelinde yanlış beslenme alışkanlıkları yer alıyor. Ancak sağl...

Okumaya devam et
Yüksek Tansiyon ve Tuz Tüketimi
23.06

Yüksek Tansiyon ve Tuz Tüketimi

Yüksek tansiyon, yani hipertansiyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ve ciddi sağlık riskleri yaratan kronik bir hastalıktır. Kan basıncının sürekli yüksek olması, kalp krizi, inme, böbrek hastalıkları ve diğer kardiyovasküler sorunların...

Okumaya devam et
Kalp Hastalıkları ve Kolesterol Kontrolü
21.06

Kalp Hastalıkları ve Kolesterol Kontrolü

Kalp hastalıkları, dünya genelinde en yaygın ölüm nedenlerinden biri olarak kabul edilmektedir. Yüksek kolesterol seviyeleri ise kalp sağlığını tehdit eden en önemli risk faktörlerinden biridir. Damarların içinde biriken kolesterol, zamanla plak oluş...

Okumaya devam et
Tip 2 Diyabet – Uygun Beslenme ve Egzersiz
20.06

Tip 2 Diyabet – Uygun Beslenme ve Egzersiz

Tip 2 diyabet, günümüzde giderek daha fazla kişiyi etkileyen kronik bir metabolik hastalıktır. Yüksek kan şekeri seviyeleriyle karakterize edilen bu durum, insülin direnci veya insülin üretimindeki yetersizlikten kaynaklanır. Klinik Consulta uzmanlar...

Okumaya devam et