Psikolog ile Online Terapi: Türkiye’de Yöntemler ve Seans Ücretleri
Dijital çağın gelişmesiyle birlikte psikolojik destek almak artık eskisi kadar zor değil. Özellikle pandemi sonrası dönemde online terapi, Türkiye’de büyük bir ivme kazanmış ve binlerce kişi ruh sağlığı için internet üzerinden psikolog desteği almaya başlamıştır.
Peki online terapi nasıl yapılır? Hangi yöntemler uygulanır? 2025 yılı itibarıyla Türkiye’de seans ücretleri ne kadar? Bu yazıda tüm detayları bulabilirsiniz.
1. Online Terapi Nedir?
Online terapi, psikolog veya psikiyatrist eşliğinde internet üzerinden görüntülü, sesli veya yazılı olarak gerçekleştirilen psikolojik danışmanlık hizmetidir.
Avantajları:
- Her yerden erişim imkânı
- Zaman tasarrufu
- Gizlilik ve rahatlık
- Daha uygun maliyetli seçenekler
2. Online Terapi Yöntemleri
2.1. Bireysel Terapi
Kaygı, depresyon, stres yönetimi ve kişisel sorunlar için uygulanır.
2.2. Çift ve Evlilik Terapisi
İlişki sorunları yaşayan çiftler için çevrim içi seanslar.
2.3. Aile Terapisi
Aile içi iletişim ve çatışma çözümüne yönelik online destek.
2.4. Grup Terapisi
Benzer sorunlara sahip bireylerin bir arada çalıştığı seanslardır.
3. Online Terapide Kullanılan Psikolojik Yaklaşımlar
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) → düşünce ve davranışları yeniden yapılandırma
- Psikodinamik Terapi → geçmiş yaşantıların bugüne etkilerini keşfetme
- Destekleyici Terapi → günlük yaşamda stresle başa çıkma
- Mindfulness ve Meditasyon Teknikleri
4. Türkiye’de 2025 Online Terapi Seans Ücretleri
Fiyatlar, terapistin deneyimi, seans süresi ve platforma göre değişiklik göstermektedir.
Ortalama Fiyatlar (2025):
| Terapi Türü | Seans Ücreti (TL) |
|---|---|
| Bireysel Terapi | 1.000 – 1.800 |
| Çift Terapisi | 1.500 – 2.500 |
| Aile Terapisi | 2.000 – 3.000 |
| Grup Terapisi | Kişi başı 600 – 1.000 |
5. Online Terapi Kimler İçin Uygundur?
- Kaygı ve stres yaşayanlar
- Depresyon belirtileri olanlar
- İlişki sorunları yaşayan çiftler
- İş stresi ve tükenmişlik hissi yaşayanlar
- Psikolojik destek almak isteyen herkes
6. Türkiye’de Online Terapi Hizmetlerinin Avantajları
- Geniş terapist ağı
- Türkçe dilinde hizmet imkânı
- Uluslararası platformlarda Türk psikologlara erişim
- Daha düşük maliyetli seçenekler
Sonuç ve Çağrı
Online terapi, psikolojik destek almak isteyenler için hızlı, güvenli ve etkili bir çözümdür. Türkiye’de 2025 yılı itibarıyla farklı yöntemler ve seans ücretleri ile birçok platform üzerinden kolayca ulaşılabilmektedir. Siz de online terapi hakkında detaylı bilgi almak ve size uygun seans seçeneklerini öğrenmek için danismanklinik.com.tr üzerinden uzman doktorlarımızdan randevu alabilirsiniz.